1 Sempre respeitar superiores e colegas.
2 Comprimentar corretamente ao entrar e ao sair do tatame.
3 Manter silêncio no tatame.
4 Ajoelhar em ordem de graduação, quando o professor chegar.
5 Estar atento às instruções do professor.
6 Manter o local de treino sempre limpo e organizado.
7 Usar kimono sempre limpo.
8 Cortar unhas dos pés e das mãos.
9 Aparar barba e cabelo.
10 Ser um exemplo no colégio também como no trabalho, ser um bom cidadão.
11 Sair durante as aulas somente em casos de extrema necessidade, com a permissão do professor.
12 Treinar no mínimo 4 rolas por treino.
13 Não treinar em outra academia sem a autorização do professor.
14 Não usar as técnicas fora da academia.
15 Dar preferência ao kimono branco.
Cada treino possui um objetivo a ser trabalhado, que sempre tratá um ótimo resultado para o atleta. É muito comum na hora dos treinos livres alguns atletas serem mais solicitados para treinar, outros esquecidos e o pior alguns até mesmos evitados. Todo lutador apresenta seus pontos fortes e fracos, golpes que executa naturalmente e golpes que nem pensa em utilizar ou nem mesmo experimenta, já que tem confiança em outros, mais deixa assim de aumentar seu arsenal de posições para futuros combates. Então, é importante que o aluno, em sua avaliação pessoal, ajuste sempre o foco da luta. Um bom treino não é simplesmente buscar apenas a finalização. Caso você ache que em determinado treino o seu oponente e mais fraco tecnicamente, na questão da força ou em ambos os casos, trabalhe nele golpes que você normalmente nem pensa em executar, permita que ele ganhe uma posição favorável para você treinar a sua saída. Pense na posição que mais lhe dá trabalho para sair e deixe o chegar até ela, sendo então o ponto inicial do seu treino: melhorar sua rotina e diminuir seus pontos vulneráveis. Rapidamente, o atleta percebe que ajustando o foco de acordo com seu oponente, todo treino se torna proveitoso. Ninguém, em uma luta dura, ira arriscar um golpe em que não sente confiança. E como adquirir confiança em um golpe, se esse golpe não é treinado em momento nenhum? Entra ai o exercício de melhorar cada treino para um determinado objetivo. O atleta menos técnico ou mais fraco deve ser exigido cada vez mais, para ter assim uma melhora em seu desempenho. Se todos os atletas, sendo competidores ou não, agirem dessa forma, em pouco tempo todos os treinos serão proveitosos para você melhorar determinadas situações.
