No Ne-Waza devemos ter em mente a aplicação do preceito que nos deixou o mestre Hélio Gracie em que O MÍNIMO DE FORÇA PARA O MÁXIMO DE EFICIÊNCIA, a falta de adaptação ao trabalho no chão se traduz geralmente num dispêndio de energia muito grande, dada a força gasta desordenadamente e a contração permanente de todo corpo.
O atleta de jiu jitsu deve treinar para adquirir conhecimentos e habilidade nas tecnicas de retenção, OSAE-WAZA, de estrangulamento o SHIME-WAZA e de luxações o KANSETSU-WAZA, e ainda sentir se a vontade nos treinos, evitando esse dispêndio desnecessário de força e energia
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